Chargement Ateliers

« Tous les Ateliers

ATELIER DÉCOUVERTE MINDFULNESS * 04/06/2019

4 juin de 19 h 45 min à 21 h 15 min

10€
atelier mindfullness

ATELIER DÉCOUVERTE MINDFULNESS *

Vous vous sentez stressée,

Votre cerveau bouillonne de 1000 pensées à la minute, cela finit par vous épuiser,

Vous avez tendance à ruminer quelque chose qui s’est passé,

Vous ne pouvez vous empêcher de partir dans des anticipations anxieuses : « Et si… »

Vous souhaitez :

 vous poser le temps d’une soirée

 ralentir votre « radio FM » qui, souvent, tourne en boucle

Je vous donne rendez-vous :

 MARDI 4 Juin

 19H45 – 21H15 à Bourg-la-Reine (92 – accès RER B)

Pour expérimenter plusieurs exercices Mindfulness assise, debout et allongée

PRIX tout DOUX : 10€ par personne

JE M’INSCRIS ICI

Nombre de places limité à 12 personnes 

 

* ou méditation de pleine conscience

Rendez-vous sur Hellocoton !

Détails

Date :
4 juin
Heure :
19 h 45 min à 21 h 15 min
Prix :
10€
Site Web :
www.mieuxetre-autravail.com

Organisateur

Elisabeth Allier

Lieu

Accès RER B
Bourg-la-Reine,92France+ Google Map