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février 2019

ATELIER « OXYGÉNER MA VIE » : SAMEDI 2 FÉVRIER 14H00 – 17H30

2 février de 14 h 00 min à 17 h 30 min
Hôtel Alixia – Antony (accès RER B)
56€ à 70€
Méditation atelier

Atelier expérientiel d'une demie-journée pour :

- Sortir de son mental parfois envahissant

- Comprendre la fonction des émotions et savoir composer avec, de façon plus légère

- Vous ressourcer et expérimenter l’instant présent

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mars 2019

ATELIER DÉCOUVERTE MINDFULNESS * 19/03/2019

19 mars de 19 h 45 min à 21 h 15 min
Accès RER B Bourg-la-Reine,92France + Google Map
10€
atelier mindfullness

- Vous vous sentez stressée,
- Votre cerveau bouillonne de 1000 pensées à la minute, cela finit par vous épuiser,
- Vous avez tendance à ruminer quelque chose qui s'est passé,
- Vous ne pouvez vous empêcher de partir dans des anticipations anxieuses : "Et si..."

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juin 2019

ATELIER DÉCOUVERTE MINDFULNESS * 04/06/2019

4 juin de 19 h 45 min à 21 h 15 min
Accès RER B Bourg-la-Reine,92France + Google Map
10€
atelier mindfullness

- Vous vous sentez stressée,
- Votre cerveau bouillonne de 1000 pensées à la minute, cela finit par vous épuiser,
- Vous avez tendance à ruminer quelque chose qui s'est passé,
- Vous ne pouvez vous empêcher de partir dans des anticipations anxieuses : "Et si..."

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septembre 2019

ATELIER DÉCOUVERTE MINDFULNESS * 10/09/2019

10 septembre de 19 h 45 min à 21 h 15 min
Accès RER B Bourg-la-Reine,92France + Google Map
10€
atelier mindfullness

- Vous vous sentez stressée,
- Votre cerveau bouillonne de 1000 pensées à la minute, cela finit par vous épuiser,
- Vous avez tendance à ruminer quelque chose qui s'est passé,
- Vous ne pouvez vous empêcher de partir dans des anticipations anxieuses : "Et si..."

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